تريبل تشيز برجر ماك كم سعرة وكم فيها بروتين؟

كتب بواسطة: محمد مكاوي | نشر في

من خلال التعرف على إجابة السؤال القائل تريبل تشيز برجر ماك كم سعرة، يمكننا الإشارة إلى أن الوجبات السريعة تعتبر من أكثر الأمور التي يقبل عليها الكثير من الأشخاص، ولكن يعتبر ذلك ليس صحيًا، لذلك سوف نتعرف على عدد السعرات الحرارية الموجودة في برجر تربل تشيز من ماكدونلدز.

تريبل تشيز برجر ماك كم سعرة

إقرأ ايضاً:حتى هذا الموعد .. عاجل| الأرصاد تعلن عن أمطار ورياح على تلك المناطق بتصفيات كأس العالم 2026 .. إعلان جدول مواعيد مباريات المنتخب السعودي

من خلال البحث عن إجابة السؤال السابقة، تمكنا من التعرف على إن تلك الوجبة تحتوي على 558 سعرة حرارية، وبذلك تعتبر واحدة من الوجبات التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، والتي يجب أن يتم التعامل معها بنوع من الحذر.

عدد السعرات الحارارية في وجبة تربل تشيز برجر بالكامل

يمكننا أن نتعرف على عدد السعرات الحرارية في الوجبة الكاملة من تلك الشطيرة بشكل أكبر من خلال الجدول التالي:

الصنف	عدد السعرات الحرارية
بطاطس كبيرة	510
سلطة ساوث ويست دجاج بالزبدة المقرمشة	520
النقانق والبيض والجبن	550
ماك فوري	620
كاك كافيه شوكليت شيب فرابيه كبير	750
دوبل كوارتر باوندر بالجبنة	730

يتضح لنا من العرض السابق أن تلك الوجبات تعتبر منبع كبير للسعرات الحرارية، وتحتاج أن يتم التعامل معها بحذر.

أضرار الوجبات السريعة

إذا كنت من محبين الوجبات السريعة، يجب أن تتعامل معها بحذر، نتيجة للأسباب التالية:

تحتوي على كميات كبيرة من الكولسترول التي من الممكن أن تتسبب في مرض تصلب الشرايين.
تحتوي على نسبة كبيرة من السكر التي ترفع احتمال الإصابة بمرض السكري.
يمكن أن تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير نتيجة لاحتوائها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية.

تعتبر الوجبات السريعة من الأأمور التي انتشرت بشكل كبير في وقتنا الحالي، والتي تحتاج أن يتعامل معها الفرد بنوع مميز من التعامل، وذلك بغرض العمل على تجنب الأمراض التي ترتبط بها، من أجل العيش حياة أفضل.

اقرأ ايضاً