انا حامل وعندي امساك شديد ماذا افعل؟ سبب الامساك عند الحامل
يعاني أغلب السيدات خلال فترة الحمل من الإمساك المزعج بالرغم من إتباع كل إرشادات الطبيب المختص وقد يصل في بعض الأوقات إلى حدوث المضاعفات غير المرغوب بها، وقد يطرح بعض النساء أسئلة مثل انا حامل وعندي امساك شديد ماذا افعل؟ لذلك نوضح لكم سبب الامساك عند الحامل من خلال هذا المقال.
سبب الامساك عند الحامل
من الطبيعي والشائع جدًا خلال فترة الحمل أن يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي والأعماء ومنطقة المعدة لتخرج عن النشاط الطبيعي لها وهو ما يؤدي لحدوث الإمساك، وكل هذا يرجع للأسباب التالية:
إقرأ ايضاً:تم إغلاق جميع الفروع!! بيان رسمي من أمانة الرياض حول حالات التسمم الغذائي في تلك المنشأةالهريفي يثير الجدل عن سبب خروج الأزرق... ضعف الدوري السعودي هو السبب والحل!!
- تغيير مستويات الهرمون في الجسم نتيجة الحمل وهو ما يؤدي لإبطاء حركة الأمعاء.
- زيادة كميات الماء التي يمتصها القولون من البراز ليجعله صلبًا وصعب المرور.
- الفيتامينات التي تتلقاها الأم في الشهور الأولى من الحمل لتغذية وتثبيت الجنين تحتوي على الحديد المؤدي إلى الإمساك.
- قد يحدث خلال شهور الحمل أن يضغط الرحم على الأمعاء مما يصعب من عملية مرور البراز عبر الأمعاء.
نصائح لعلاج الامساك عند الحامل
ينصح الأطباء في هذا المجال بإتباع مجموعة من النصائح الطبيعية لتقليل الإمساك خلال شهور الحمل والتي قد جاءت على النحو التالي:
- تناول الأطعمة المليئة بالألياف مثل الخضروات والفواكه الطازجة مثل الفراولة والتفاح والجزر والذرة الحلوة والفاصولياء.
- تناول المكسرات مثل اللوز وحبوب الشيا المفيدة للجهاز الهضمي.
- تناول الفواكه المجففة مثل المشمش والبرقوق والتمر والزبيب والتين.
- شرب العصائر الطازجة مثل البرتقال والبرقوق.
- تدليك البطن بنفس اتجاه عقارب الساعة.
- ممارسة تمارين كيجل بشكل يومي.
- استخدام مكملات البروبيوتك الغذائية التي تقلل من أعراض الإمساك.
- شرب شاي الهندباء الذي يتم تحضيره بنقع الأوراق وشربها مغلية.
علاج طبي للامساك عند الحامل
هناك عدد من الأدوية والعقاقير التي تساعد في علاج الإمساك بشكل أسرع للحامل والتي يلجأ الطبيب لوصفها في حالات الإمساك الشديدة، وتتمثل هذه الأدوية فيما يلي:
- ملين السيليوم.
- ملين البولي كاربوفيل.
- ملين ميثيل سيليلوز.
- ملين هيدروكسيد المغنيسيوم.
- ملين بولي إيثيلين جلايكول.
لقد وفرنا لكم من خلال هذا المقال الأسباب الشائعة لحدوث الامساك في فترة الحمل والذي يعاني منه أغلب النساء مع توضيح شامل لسبل العلاج الطبيعية لتقليل الإمساك خلال هذه الفترة من خلال العادات اليومية والروتين بالإضافة إلى أنواع العقاقير التي تقلل من شدة الإمساك.