هل فكرت في فوائد البقدونس من قبل؟ | استشاري تغذية يعرض الفوائد «حل سحري لجميع المشكلات»
قام استشاري التغذية باسم أبو بكر بالكشف عن الفوائد الصحية الكثيرة التي يمكن الحصول عليها من تناول البقدونس.
وقد أوضح من خلال المقطع الذي نشره على تطبيق التيك توك: "البقدونس يغذي البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي والتي تدعم المناعة، إضافة إلى احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية "المعادن" مثل الحديد والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين A الذي يحسن النظر".
إقرأ ايضاً:بعد التعادل بالدوري .. متى موعد مباراة الهلال والنصر القادمة في كأس الملك؟سيشهد المواجهات المتبقية من الموسم!! مفاجأة نارية عن مصاب الهلال يفجرها خيسوس
وقد أوضح في القول: "البقدونس يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تقوي الدم، كما يحتوي على فيتامين سي الذي يحارب السرطان، موضحا أن أفضل طريقة لتناول البقدونس هو تناوله مع الخضروات والسلطات مع إضافة الليمون وزيت الزيتون".
وتابع قائلًا: "البقدونس نستفيد منه ضد الشيخوخة والسرطان والجهاز الهضمي والعصبي والدماغ".